WELCOME TO ARYA STUDIO PILATES
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WELCOME TO ARYA STUDIO PILATES *
Le Pilates est une technique basée sur le renforcement des muscles profonds dans le respect de la physiologie du mouvement et du corps.
On apprend les 5 principes de base STOTT PILATES qui cadrent cette pratique:
LA RESPIRATION,
LE PLACEMENT DU BASSIN,
LE PLACEMENT DE LA CAGE THORACIQUE,
LE PLACEMENT DES OMOPLATES,
LE PLACEMENT DE LA COLONNE CERVICALE
Le travail cible l’amélioration de la posture, la fluidité et la coordination du mouvement.
Les exercices développent la mobilité sans impact pour les articulations.
C’est une pratique intelligente qui permet de bouger avec force, conscience et précision.
Le tout s’inscrit dans une optique finale d’améliorer la qualité de vie.
le pilates
Arya studio pilates
Studio premium au design soigné et à l’ambiance apaisante.
Instructeurs certifiés.
Réservation simple et rapide via l’application personnalisée.
Large choix de cours collectifs quotidiens, pour tous niveaux.
Cours semi-privatifs pour un suivi optimal :
10 tapis en Matwork (AREA 4)
5 Reformers (AREA 3)
Encadrement personnalisé, respectueux et de qualité.
Pilates authentique
Notre approche du pilates
Construite sur plus de 6 ans d’expérience dans l’activité physique et l’accompagnement des personnes.
Une vision du Pilates basée sur la biomécanique du mouvement, l’exigence et le respect du corps.
Une méthode adaptable à chacun en révélant le potentiel de tous, sans jamais imposer.
Encourageant le dépassement de soi intelligent, sécurisé et respectueux du corps.
« Work smarter, not harder » comme philosophie de travail.
Une formation continue des instructeurs afin de garantir un enseignement précis et de qualité.
L’objectif : transmettre, élever et faire progresser durablement.
Pourquoi ARYA?
D’une part, Arya renvoie à l’origine, au point d’ancrage à partir duquel le corps peut bouger de manière juste et durable. Tout comme le Pilates définit le centre du corps comme le point de départ de l’énergie, Arya ramène le mouvement au centre, à l’essentiel. Revenir aux bases de la pratique est la priorité.
Le deuxième lien se fait avec AREA, signifiant espace ou zone. Arya est un lieu qualitatif et respectueux des membres, structuré en différentes areas bien distinctes.
Arya est le cadre sécurisé dans lequel la transformation du corps peut s’opérer réellement.
Un espace pensé à la fois comme un lieu d’apprentissage, de reconstruction et de reconnexion à soi.
Enfin, Arya fait référence à l’ethymologie du prénom de l’owner et l’Head instructor.